烧烤和炖煮

炖鸡菜单

您今晚是否正在寻找一顿美味又简单的晚餐?炖鸡是一道经典菜肴,即使是最挑剔的食客也一定会满意。无论您是在寻找清淡健康的选择,还是为家人提供丰盛的一餐,都有大量的炖鸡菜单可供选择。从辣椒鸡等经典食谱到香槟鸡等创意菜肴,您可以找到完美的炖鸡菜单,以满足家庭中每个人的需求。借助这些食谱和一些简单的配料,您可以立即制作出美味的晚餐!

常见的炖鸡食谱

最受欢迎的炖鸡食谱之一是传统的鸡肉辣椒粉。这道经典菜肴只需几个简单的步骤即可制作,一定会让餐桌上的每个人都满意。如果您正在寻找更独特的东西,您可以尝试香槟炖鸡。这道菜是以其味道给客人留下深刻印象的好方法,同时又很容易制作。对于那些喜欢清淡饮食的人来说,还有美味的柠檬香草炖鸡,既美味又健康。最后,如果想在这道经典菜肴中加入辛辣风味,可以尝试制作具有新奥尔良所有风味的卡真炖鸡。无论您选择哪种食谱,这些易于遵循的说明都会让您的晚餐从平凡变得非凡!

健康炖鸡选择

如果您想做出更健康的选择,有很多炖鸡食谱可以帮助您做到这一点。尝试用希腊酸奶或脱脂牛奶等低脂食品代替奶油或黄油等传统成分。其他健康的替代品包括用糙米代替白米,以及使用更瘦的鸡肉,例如去骨去皮的鸡胸肉。

您还可以在菜肴中添加更多蔬菜,以获得额外的风味和营养。一些美味的蔬菜炖鸡菜肴包括慢炖锅墨西哥炖鸡、泰国生姜和柠檬草椰子咖喱以及地中海炖鸡。这些美味佳肴富含蛋白质和营养物质,让您的家人感到饱足和满足。

炖 鸡肉餐创意
香肠鸡腿

主菜食谱永远不会嫌多,所以试试香肠鸡腿吧。这个食谱可供 8 人食用,每份售价 1.16 美元。一份含有227 卡路里、 30 克蛋白质和8 克脂肪。1 人发现这个食谱美味可口。今天去商店买些布朗宁酱、辣椒粉、火鸡香肠和一些其他东西来做。由 Taste of Home 为您带来。如果您遵循无麸质和无奶制品饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要6 小时 25 分钟。总的来说,这个食谱获得了51% 的坚实 spoonacular 分数。如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱:鸡皮 Gremolata 炖鸡腿、加勒比鸡腿和The One 釉面鸡腿。

饼干炖鸡

如果您想在食谱盒中添加更多无奶制品食谱,饼干鸡肉炖菜可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可供 5 人食用。每份 1.8 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。这道菜的一份含有大约28 克蛋白质、 27 克脂肪和总共522 卡路里。1 人很高兴尝试了这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要水、胡萝卜、洋葱和鸡汤颗粒。它非常适合秋天。从准备到上盘,这个食谱大约需要8 小时 5 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 53% ,非常扎实。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢饼干鸡肉炖菜、饼干鸡肉炖菜和饼干鸡肉炖菜等食谱。

吉姆的慢炖鸡肉馅饼

Jim 的慢炖鸡肉馅饼炖菜可能正是您要找的开胃小菜。此食谱可制作 8 份,每份含215 卡路里、 7 克蛋白质和9 克脂肪。每份 98 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。有了这个食谱,冬天会更加特别。如果您遵循无麸质和无奶制品饮食,这是一个不错的选择。Allrecipes 的这个食谱需要小胡萝卜、芹菜、芹菜盐和大蒜盐。1 人已经做过这个食谱,并会再次做。从准备到上盘,这个食谱大约需要6 小时 20 分钟。这道菜的勺子评分为 48% ,很不错。类似的食谱有慢炖玉米卷炖菜、慢炖牛肉炖菜和陶罐鸡肉馅饼。

意式鸡肉酱

鸡肉配 Cacciatore 酱可能是扩充您的主菜食谱盒的好食谱。每份 2.02 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 31% 。这个食谱可供 4 人食用。这道菜的一份含有大约85 克蛋白质、 92 克脂肪和总共1258 卡路里。只需将迷迭香叶、葡萄酒、带皮和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。有 2 个人做过这个食谱,并且还会再做。对于地中海美食爱好者来说,这是一个价格合理的食谱。它由 Foodnetwork 提供。如果您遵循无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要40 分钟。总的来说,这个食谱获得了72% 的坚实 spoonacular 分数。意大利炖鸡、 Zhoug 酱(又名 Schug 酱)——一种辛辣的中东香菜酱,以及亚洲鸡肉和西兰花配辣椒蒜酱与此食谱非常相似。

Pronto 玉米卷汤

忘记每次想吃墨西哥食物时都出去吃饭或叫外卖吧。试着在家做 Pronto Taco 汤。每份 1.5 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。这个食谱可以做 8 份,每份含有353 卡路里、 21 克蛋白质和22 克脂肪。它作为主菜很合适。去商店买牛肉汤、蒜瓣、辣酱和一些其他东西,今天就可以做。1 人发现这个食谱美味可口。有了这个食谱,冬天会更加特别。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。总的来说,这个食谱获得了47% 的相当不错的勺子评分。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢简单美味的玉米卷汤、慢炖鸡肉玉米卷汤和速溶锅鸡肉玉米卷汤等食谱。

西葫芦配奶酪:Panzotti di Zucchini con Cacio

Zucchini Panzotti with Cheese:Panzotti di Zucchini con Cacio 是一道 4 人份的主菜。这道菜的一份大约含有 32 克蛋白质,44 克脂肪,总共 889 卡路里热量。每份 2.23 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 38%。如果你手头有面粉、肉豆蔻、洋葱和一些其他原料,你就可以做。只有少数人做了这个食谱,其中一个人会说它恰到好处。从准备到上桌,这道菜大约需要1小时50分钟。它是由 Foodnetwork 为您带来的。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 66% 的高分。这个成绩已经很不错了。类似的食谱还有卡普雷塞炖鸡配意大利黑胡椒西葫芦面条、烤西葫芦配白奶酪和西葫芦花,以及烤西葫芦配白奶酪和西葫芦花。

鸡肉洋蓟披萨

鸡肉和洋蓟比萨从开始到结束大约需要27 分钟。此食谱可供 4 人食用,每份价格为 3.64 美元。这道主菜每份含有470 卡路里、 41 克蛋白质和16 克脂肪。Allrecipes 的这份食谱需要洋蓟心、烤鸡胸肉条、罗勒叶和罗马番茄。对于地中海美食爱好者来说,这是一个相当昂贵的食谱。5 人很高兴他们尝试了这个食谱。这道菜的勺子评分为 68% ,非常不错。类似的食谱包括洋蓟心和橄榄炖鸡、简易慢炖洋蓟蒜香鸡和洋蓟、卡拉马塔和晒干番茄迷你比萨配大蒜和迷迭香。

慢炖海军豆汤

慢炖海军豆汤从开始到结束大约需要6 小时 15 分钟。注意身材?这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有301 卡路里、 22 克蛋白质和9 克脂肪。此食谱可供 10 人食用。每份 70 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。只需将火腿、酱油、水和少量其他配料混合,即可使此食谱如此美味。1 人很高兴尝试了这个食谱。它将在您的冬季活动中大受欢迎。由 Allrecipes 提供。它作为主菜很合适。总体而言,此食谱获得了76% 的坚实 spoonacular 分数。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢我的最爱海军豆汤、慢炖牛肉大麦汤和慢炖鸡肉秋葵汤等食谱。

芝士鸡肉慢炖玉米卷

芝士鸡肉慢炖玉米饼是一道墨西哥菜,可供 6 人食用。一份含有276 卡路里、 28 克蛋白质和8 克脂肪。每份售价 1.61 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。只需将孜然、蒜盐、面粉玉米饼皮和少量其他配料混合,即可使这道菜如此美味。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您遵循无奶制品饮食,这是一个不错的选择。它很适合作为主菜。从准备到上盘,这个食谱大约需要7 小时 5 分钟。由 Allrecipes 提供。总体而言,这个食谱获得了54% 的好评分。尝试慢炖绿莎莎鸡肉玉米饼、简易慢炖朝鲜蓟蒜香鸡和慢炖鸡肉秋葵汤来制作类似食谱。

奶油鸡肉西兰花炖菜

奶油鸡肉西兰花炖菜是8人份的主菜。一份含有484卡路里、26克蛋白质和30克脂肪。每份 1.67 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 21%。如果你手头有土豆、调味料、鸡汤和一些其他原料,就可以做。从准备到上桌,这道菜大约需要 6 小时 15 分钟。这个食谱受到 1 名美食家和厨师的喜爱。这将在您的秋季活动中大受欢迎。如果您遵循无麸质饮食,这是一个不错的选择。它是由《家的味道》带给您的。总的来说,这个食谱获得了 46% 的高分。尝试类似的食谱奶油炖鸡、奶油炖鸡和奶油炖鸡。

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