鸡肉串的灵感

鸡肉串是一道简单又美味的家常菜。无论您想要一顿快速的周末晚餐还是丰盛的小吃，鸡肉串都是一道多功能菜肴，可以用您手头的任何食材制作。从经典的烤肉串到更有创意的食谱，制作鸡肉串有无穷无尽的选择。从腌制照烧到辣肉干，您可以找到多种口味供您探索。只需一些简单的食材和一点想象力，您就可以制作一顿让您的家人流连忘返的美味佳肴。所以，拿出你的串，准备好探索鸡肉串的世界吧。

经典鸡肉串食谱

当谈到鸡肉串的经典食谱时，经典照烧或柠檬胡椒腌料永远不会出错。制作完美串烧的关键在于腌料；烧烤前将鸡肉浸泡在腌料中至少 2 小时。如果想要更美味，可以尝试在腌料中添加一些新鲜香草，如迷迭香或百里香。

至于蔬菜，青椒和洋葱总是不错的选择。您还可以添加蘑菇、圣女果，甚至菠萝，增添乐趣！一旦一切准备就绪并准备就绪，只需将原料串到准备好的串上，然后用中高火烤至熟透即可。与米饭或您最喜欢的配菜一起享用美味佳肴！

烤鸡肉串的技巧

烤鸡肉串时，有一些小技巧需要牢记。首先，确保鸡肉切成小而均匀的块，以便受热均匀。另外，在烧烤前将鸡肉腌制至少 30 分钟，以获得最佳风味。此外，在开始烹饪之前，请确保烤架是热的，并将鸡肉串放在干净的烤架表面上。最后，注意不要把鸡肉煮过头——煮熟后，鸡肉的中心应该呈浅粉红色。记住这些技巧，您每次都能够做出完美烹饪且美味的鸡肉串。

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串烧鸡肉餐创意

培根鸡肉串

培根鸡肉串可能是扩展您的主菜系列的好食谱。此食谱可供 6 人份。一份含有419 卡路里热量、 26 克蛋白质和29 克脂肪。每份 1.66 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 15% 。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。这个食谱来自《家的味道》，需要培根条、鸡胸肉、牧场沙拉酱和辣椒酱。这道菜从准备到上桌，大约需要25分钟。如果您遵循无麸质、无乳制品和 fodmap 友好的饮食习惯，那么这是一个不错的选择。勺子评分高达37% ，这道菜并没有那么惊艳。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：培根烧烤鸡肉串、烤培根鸡肉串和蜂蜜芥末鸡肉培根串。

鸡肉串和红薯

串鸡肉和红薯是一道主菜，可供 6 人食用。每份 2.31 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 27% 。一份含有537 卡路里、 28 克蛋白质和27 克脂肪。去商店买些红薯、阿斗波酱墨西哥辣椒、洋葱和一些其他东西，今天就可以做。2 个人已经做过这个食谱，并且还会再做。由 Taste of Home 带给您。如果您正在遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。这道菜的勺子评分为 70% ，非常扎实。烤酿土豆（Tandoori 土豆）、枫糖烤梨和红薯以及红薯泥与这个食谱非常相似。

Big M's 巴巴多斯鸡肉串

Big M 的巴巴多斯鸡肉串食谱大约需要 40 分钟即可制作完成。这个食谱可供 4 人份，每份售价 8.66 美元。一份含有380 卡路里、 26 克蛋白质和3 克脂肪。它作为主菜效果很好。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。糖蜜、百里香、大蒜和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。如果您遵循无麸质和无乳制品饮食，这是一个不错的选择。它是由 Allrecipes 带给您的。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 57% 的高分。这个成绩很扎实。类似的食谱包括简易香醋鸡肉串+大赠品、巴巴多斯朗姆潘趣酒和大芽啤酒罐鸡。

清淡鸡肉串

清淡鸡肉串是一种无麸质和无奶制品的食谱，共有 6 份。每份 2.06 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。这道主菜每份含有279 卡路里、 28 克蛋白质和11 克脂肪。如果您手头有蘑菇、辣椒、伍斯特酱和一些其他配料，您可以做这道菜。没有多少人做过这个食谱，但有 1 人说它很中肯。该食谱由 Taste of Home 提供。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。这道菜的评分为 59% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：香辣百威清淡酸橙鸡肉串、简易胡萝卜蛋糕配清淡黄油糖霜（清淡黄油食谱）和简易胡萝卜蛋糕配清淡黄油糖霜（清淡黄油食谱）。

甜意大利鸡肉香肠馅饼

甜意大利鸡肉香肠馅饼可能正是您正在寻找的地中海食谱。此食谱可制作 6 份，每份含207 卡路里、 19 克蛋白质和14 克脂肪。每份 1.13 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 11% 。这个来自 Foodnetwork 的食谱有 1 个粉丝。这道菜从准备到上桌，大约需要18分钟。如果你手头有橄榄油、粗胡椒、碎鸡胸肉和一些其他原料，你就可以做。它作为主菜效果很好。如果您遵循无麸质和原始饮食，这是一个不错的选择。勺子评分高达49% ，这道菜相当不错。类似的食谱还有意大利烧烤酱的辣香肠肉饼、意大利甜鸡肉香肠的奶油羊奶酪意大利面和意大利甜香肠洛林·华莱士的鼠尾草鸡肉串。

尤卡坦半岛腌制鸡肉串配花生红智利鼹鼠酱

如果您想在您的食谱中添加更多无麸质和无乳制品食谱，尤卡坦半岛腌制鸡肉串配花生红智利鼹鼠酱可能是您应该尝试的食谱。此食谱可供 8 人份，每份售价 3.03 美元。这道主菜每份含有 409 卡路里、33 克蛋白质和 18 克脂肪。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。它是由 Foodnetwork 为您带来的。从准备到上桌，这道菜大约需要8小时5分钟。粗盐、磨碎的五香粉、玉米饼和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 64% 的高分。这个成绩很扎实。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢红芝麻酱尤卡坦鸡、烤尤卡坦鸡肉串和红智利腌制烤鸡等食谱。

角斗士鸡肉串

需要生酮主菜吗？角斗士鸡肉串可能是一道很棒的食谱，值得一试。每份 1.08 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。这个食谱可供 6 人食用。这道菜的一份含有大约18 克蛋白质、 14 克脂肪和总共217 卡路里。如果您手头有黄油、胡椒、辣椒粉和其他一些配料，就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。总的来说，这个食谱获得了41% 的好评分。如果你喜欢这个食谱，你可能还会喜欢鸡肉橙子串、亚洲风味烤鸡肉串和孜然鸡肉串配酸奶柠檬蜂蜜蘸酱等食谱。

牛肉串烧

如果您有大约4 小时 30 分钟在厨房度过，牛肉烤鸡肉串可能是一个绝佳的无麸质和无乳制品食谱。这道主菜每份含有369 卡路里、 27 克蛋白质和25 克脂肪。此食谱可供 4 人份，每份售价 2.46 美元。 47 人尝试过并喜欢这个食谱。它是由 Allrecipes 带给您的。这个食谱是典型的日本料理。如果你手头有酱油、沙朗牛排、芝麻和其他一些材料，就可以做。考虑到所有因素，这个食谱获得了 69% 的勺子分数，这是可靠的。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢牛肉烤鸡肉串、牛里脊肉烤鸡肉串和日式烧烤派对：鸡肉烤鸡肉串、姜酱牛肉、五香芝麻烤阿希等食谱。

烤洋葱鸡肉串

烤洋葱鸡肉串是一道可供 10 人食用的开胃菜。这道菜的一份含有约10 克蛋白质、 4 克脂肪和总共87 卡路里。每份 74 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。Foodnetwork 的这个食谱有 9 位粉丝。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 16 分钟。它可以随时享用，但特别适合7 月 4 日。如果您手头有照烧酱、胡椒、大葱和其他一些配料，您可以制作它。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 41% 的勺子评分。这个分数很可靠。喜欢这个食谱的用户也喜欢烤串、鸡肉烤肉串和Sheesh Kabobs with Yogurt Dip 。

腌制烤鸡

腌制烤鸡可能正是您一直在寻找的无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始食谱。这个食谱可供 4 人食用。这个主菜每份含有271 卡路里、 36 克蛋白质和11 克脂肪。每份 1.75 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。1 人做过这个食谱，并会再做一次。它将成为您7 月 4 日活动的热门。Taste of Home 的这个食谱需要香醋、柠檬汁、柠檬胡椒调味料和鸡胸肉。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 55% ，这还不错。如果您喜欢这个食谱，那么您可能还会喜欢以下食谱：酸奶腌制烤鸡肉串配烤西葫芦沙拉、 Mojo 腌制鸡肉配烤紫薯和焦玉米黑豆莎莎酱配烤面粉玉米饼，以及腌制烤鸡。

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