国际菜肴烤肉串

适合各种口味的令人垂涎欲滴的鸡肉串食谱

鸡肉串有无数的口味组合可供选择,是一道人人都可以享用的多功能美味佳肴。无论您是传统中东风味的粉丝,还是正在寻找新的口味,一定会有令人垂涎欲滴的鸡肉串食谱适合您的口味。从经典的希腊式烤肉串到泰式烤肉串等更具异国情调的选择,这些食谱一定会挑逗您的味蕾,并为您的餐桌带来一点国际风味。那么,为什么不在厨房里点燃烤架,用这些美味的鸡肉串食谱发挥创意呢?

什么是鸡肉串?

鸡肉串是腌制鸡肉串,经过烤或烤至完美。几个世纪以来,烤肉串在世界各地广受欢迎,每种文化都在传统食谱的基础上增添了自己独特的风味。这些食谱的美妙之处在于它们可以适应几乎任何口味,而且它们是利用剩下的鸡肉块的好方法。此外,如果你想让你的烤肉串适合素食,你可以简单地省略鸡肉并添加一些额外的蔬菜!

吃鸡肉串的好处

鸡肉串是瘦肉蛋白、维生素和矿物质的重要来源。使用新鲜食材制作可确保您充分利用膳食的营养价值。吃鸡肉串也是增加每周膳食计划多样性的好方法。鸡胸肉是一种廉价且用途广泛的原料,可以很容易地转化为具有多种风味组合的美味晚餐。此外,鸡肉串易于准备和烹饪,非常适合繁忙的工作日晚上或周末烧烤。最后,它们非常美味——周中餐您还想要什么呢?

烤肉串 鸡肉餐创意
鸡肉串和红薯

串鸡肉和红薯是一道主菜,可供 6 人食用。每份 2.31 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 27% 。一份含有537 卡路里、 28 克蛋白质和27 克脂肪。去商店买些红薯、阿斗波酱墨西哥辣椒、洋葱和一些其他东西,今天就可以做。2 个人已经做过这个食谱,并且还会再做。由 Taste of Home 带给您。如果您正在遵循无麸质饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。这道菜的勺子评分为 70% ,非常扎实。烤酿土豆(Tandoori 土豆) 、枫糖烤梨和红薯以及红薯泥与这个食谱非常相似。

柠檬芥末朝鲜蓟蘸酱

柠檬芥末朝鲜蓟蘸酱是一道可供 7 人食用的开胃小菜。一份含有14 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 21 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。前往商店购买胡椒、芥末、玉米淀粉和一些其他东西来今天制作。如果您遵循无麸质、无乳制品和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。这个来自 Allrecipes 的食谱有 15 个粉丝。从准备到上盘,这个食谱大约需要15 分钟。将各个因素都考虑进去,这个食谱的勺子评分为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。 孜然鸡肉串配酸奶柠檬蜂蜜蘸酱、烤柠檬蒜朝鲜蓟、以及酪乳粉贝涅饼配覆盆子和巧克力蘸酱与此食谱非常相似。

辣花生鸡肉串

辣味花生鸡肉串是一道 8 人份的主菜。注意身材?这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有139 卡路里、 15 克蛋白质和6 克脂肪。每份 72 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。Taste of Home 的这个食谱需要胡椒、酱油、孜然粉和奶油花生酱。这道菜的勺子评分为 42% ,非常扎实。类似的食谱包括鸡肉烤肉串、烤肉串和配酸奶酱的烤羊肉串。

热带鸡肉串

热带鸡肉串可能正是您想要的主菜。一份含有664 卡路里、 27 克蛋白质和3 克脂肪。此食谱可供 8 人食用。每份 2.37 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。1 人觉得这个食谱美味可口。只需菠萝、洋葱、辣椒片和少量其他配料的混合物,就可以使这个食谱如此美味。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。综合考虑所有因素,我们认为这个食谱应该获得 54% 的勺子分数。这个分数很扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢鸡肉烤肉串、热带泰式鸡肉咖喱和烤肉串。

炸鸡串

炸鸡串可能是扩展您的主菜库的好食谱。此食谱可供 10 人食用,每份售价 1.93 美元。这道菜的一份含有大约42 克蛋白质、 18 克脂肪和总共407 卡路里。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。只有少数人做过这个食谱,而且我认为它非常成功。对于南方食物爱好者来说,这是一份价格合理的食谱。只需将面粉、鸡胸肉、盐和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。将所有因素都考虑进去,这个食谱的勺子评分为 63% ,这还不错。鸡肉橙子串、亚洲风味烤鸡肉串和孜然鸡肉串配酸奶柠檬蜂蜜蘸酱与这个食谱非常相似。

柑橘鸡肉串

主菜食谱永远不会嫌多,所以试试柑橘鸡肉串吧。这个食谱可供 4 人食用。一份含有297 卡路里、 30 克蛋白质和4 克脂肪。每份 2.13 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 31% 。它由 Taste of Home 提供。1 人做过这个食谱,并且会再做一次。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。去商店买酱油、洋葱、蜂蜜和其他一些东西来今天做。这道菜的勺子评分为 77% ,很不错。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢鸡肉串、烤串和酸奶酱烤串等食谱。

鲜虾串

Zippy 虾串可能是扩展您的开胃菜食谱盒的好食谱。每份 1.18 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。此食谱可供 6 人食用。一份含有89 卡路里、 11 克蛋白质和1 克脂肪。前往商店购买虾、红糖、菜籽油和一些其他东西来制作它。76 人很高兴尝试了这个食谱。如果您遵循无麸质、无乳制品和鱼素饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要15 分钟。它由 Taste of Home 带给您。总的来说,这个食谱的勺子评分非常差(但仍然可以修复),为 0% 。鸡肉橙子串、脆虾串配柠檬鳄梨酱和烤鸡肉串与这个食谱非常相似。

柠檬芥末朝鲜蓟蘸酱

如果您有大约15 分钟的厨房时间,那么柠檬芥末朝鲜蓟蘸酱可能是值得尝试的一款出色的无麸质、无乳制品和蛋奶素食食谱。此食谱可供 7 人食用。每份 21 美分,可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。这种开胃菜每份含有14 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。12 人觉得这个食谱美味可口。今天去商店买些蒜粉、芥末、玉米淀粉和其他一些东西来做。它由 Allrecipes 提供。总的来说,这个食谱的可改进分数为 0% 。 孜然鸡肉串配酸奶柠檬蜂蜜蘸酱、烤柠檬蒜朝鲜蓟、以及酪乳粉贝涅饼配覆盆子和巧克力蘸酱与此食谱非常相似。

照烧猪肉串

照烧猪肉串是一道日本菜,可供 6 人食用。一份含有221 卡路里、 20 克蛋白质和10 克脂肪。每份 2.08 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 14% 。130 人觉得这个食谱美味可口。很多人真的很喜欢这道主菜。如果您手头有洋葱、姜粉、红糖和其他一些配料,就可以做。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。从准备到上桌,这个食谱大约需要3 小时 30 分钟。它由 Allrecipes 提供。总的来说,这个食谱获得了78% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱有鸡肉串、烤串和酸奶酱烤串。

烤洋葱鸡肉串

烤洋葱鸡肉串是一道可供 10 人食用的开胃菜。这道菜的一份含有约10 克蛋白质、 4 克脂肪和总共87 卡路里。每份 74 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。Foodnetwork 的这个食谱有 9 位粉丝。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 16 分钟。它可以随时享用,但特别适合7 月 4 日。如果您手头有照烧酱、胡椒、大葱和其他一些配料,您可以制作它。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 41% 的勺子评分。这个分数很可靠。喜欢这个食谱的用户也喜欢烤串、鸡肉烤肉串和Sheesh Kabobs with Yogurt Dip 。

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